Een kettlebell kopen is lastig als je zoveel keus hebt. Daarom heb ik een lijst gemaakt met de top 10 beste kettlebells van 2020. Zo vind jij de beste kettlebell die het meest bij je past. Genoeg … Lees meer... about Kettlebell Kopen? De 10 Beste Kettlebells (november 2020 update)
Main Content
Alles – maar dan ook alles – over kettlebells
Jou gezonder te laten leven is ons doel. Val af, strakke buikspieren, een verhoogde vetverbranding, kracht, balans, betere houding, sterke core & conditie. Slechts een paar van de vele voordelen van deze Russische ijzeren kanonskogel. Vind ketllebell trainingen, oefeningen en tips voor het gezondere, fittere & slankere leven waar je op doelt.
Je traint effectiever, slimmer én bovenal op een leukere manier. Make fitness great again!
Of je nou een beginner bent die voor de eerste keer dit stukje staal aan gaat raken of dat je al jaren de Kettlebell Swing of Goblet Squat uitvoert met deze bonk staal, wij geven je alle informatie die je nodig hebt. Je hoeft niet al jaren lang in een gym te trainen of fitness lessen te volgen. Trainen met de kettlebell kan al in je woonkamer.
Meest populair
Kettlebell Schema – 3x per week
Hier vind jij je kettlebell schema voor een complete workout. Met dit schema heb je drie keer per week een complete kettlebell training. Dit schema is goed voor als je net begint met trainen met een … Lees meer... about Kettlebell Schema – 3x per week
Vers van de pers
Waarom zou je trainen met de kettlebell?
Make fitness Great Again - Kettlebell #1 Kracht, een verhoogde vetverbranding, strakkere buikspieren, balans, betere houding, sterke core & conditie. Slechts een paar van de vele voordelen van … Lees meer... about Waarom zou je trainen met de kettlebell?
Kettlebell Floor Press – Meer Schouder Stabiliteit Tegen Schouderblessures
De Floor Press. Ingrediënten: een vloer en een kettlebell. Zie hier de kettlebell koopgids als je een kettlebell zoekt. Ik schat dat je de vloer al in huis hebt. Deze oefening is een geweldige … Lees meer... about Kettlebell Floor Press – Meer Schouder Stabiliteit Tegen Schouderblessures
Kettlebell Russian Twist – Zet Je Buikspieren In Vuur & Vlam
Word je gek van crunches en planks? Ik geef je groot gelijk. Geef je buikspieren een nieuwe wending: de Russian Twist met de kettlebell. Een langzame, gecontroleerde killer oefening voor je … Lees meer... about Kettlebell Russian Twist – Zet Je Buikspieren In Vuur & Vlam
