• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Kettlebell kopen?
  • Oefeningen
  • Schema’s
    • Kettlebell Schema voor beginners – 2x per week
    • Kettlebell Schema – 3x per week
    • Kettlebell Schema voor gevorderden – 4x per week
  • Bulken
  • Blog

De Kettlebell Sportschool

KettlebellSportschool

Main Content

Alles – maar dan ook alles – over kettlebells

Kettlebell trainingJou gezonder te laten leven is ons doel. Val af, strakke buikspieren, een verhoogde vetverbranding, kracht, balans, betere houding, sterke core & conditie. Slechts een paar van de vele voordelen van deze Russische ijzeren kanonskogel. Vind ketllebell trainingen, oefeningen en tips voor het gezondere, fittere & slankere leven waar je op doelt.

Je traint effectiever, slimmer én bovenal op een leukere manier. Make fitness great again!

Of je nou een beginner bent die voor de eerste keer dit stukje staal aan gaat raken of dat je al jaren de Kettlebell Swing of Goblet Squat uitvoert met deze bonk staal, wij geven je alle informatie die je nodig hebt. Je hoeft niet al jaren lang in een gym te trainen of fitness lessen te volgen. Trainen met de kettlebell kan al in je woonkamer.

Meest populair

Kettlebell kopen koopgids

Kettlebell Kopen? De 10 Beste Kettlebells (november 2020 update)

Een kettlebell kopen is lastig als je zoveel keus hebt. Daarom heb ik een lijst gemaakt met de top 10 beste kettlebells van 2020. Zo vind jij de beste kettlebell die het meest bij je past. Genoeg … Lees meer... about Kettlebell Kopen? De 10 Beste Kettlebells (november 2020 update)

full body training workout

Kettlebell Schema – 3x per week

Hier vind jij je kettlebell schema voor een complete workout. Met dit schema heb je drie keer per week een complete kettlebell training. Dit schema is goed voor als je net begint met trainen met een … Lees meer... about Kettlebell Schema – 3x per week

Vers van de pers

Kettlebells

Waarom zou je trainen met de kettlebell?

Make fitness Great Again - Kettlebell #1 Kracht, een verhoogde vetverbranding, strakkere buikspieren, balans, betere houding, sterke core & conditie. Slechts een paar van de vele voordelen van … Lees meer... about Waarom zou je trainen met de kettlebell?

floor press uitleg

Kettlebell Floor Press – Meer Schouder Stabiliteit Tegen Schouderblessures

De Floor Press. Ingrediënten: een vloer en een kettlebell. Zie hier de kettlebell koopgids als je een kettlebell zoekt. Ik schat dat je de vloer al in huis hebt. Deze oefening is een geweldige … Lees meer... about Kettlebell Floor Press – Meer Schouder Stabiliteit Tegen Schouderblessures

Russian-Twist-afbeelding

Kettlebell Russian Twist – Zet Je Buikspieren In Vuur & Vlam

Word je gek van crunches en planks? Ik geef je groot gelijk. Geef je buikspieren een nieuwe wending: de Russian Twist met de kettlebell. Een langzame, gecontroleerde killer oefening voor je … Lees meer... about Kettlebell Russian Twist – Zet Je Buikspieren In Vuur & Vlam

Primary Sidebar

Kettlebell Koopgids

Kettlebell-Koopgids-banner

Aanbevolen Kettlebell Oefeningen

Kettlebell-Swing-thumbnail
Kettlebell-Row-Thumb
Kettlebell-High-Pull-thumb
Kettlebell-Deadlift-Thumb
Turkish-Get-Up-Thumbnail
Kettlebell-Push-Up-thumb

Footer

Overzicht oefeningen

  • Alle Kettlebell Oefeningen
  • Kettlebell Swing
  • Kettlebell High Pull
  • Kettlebell Deadlift
  • Kettlebell Row
  • Turkish Get Up

Schema’s & blogs

  • Kettlebell Kopen? De 10 Beste Kettlebells (november 2020 update)
  • Kettlebell Schema voor Beginners – 2x per week
  • Kettlebell Schema – 3x per week
  • Kettlebell Schema voor Gevorderden – 4x per week
  • Beginnershandleiding voor Trainen met Kettlebells
  • Contact / Samenwerken

Over ons

De kettlebell-sportschool heeft passie voor sport en richt zich op resultaat. Met onze tips helpen we iedereen optimaal gebruik te maken van kettlebells.

Footer logo kettlebell sportschool

Copyright ©2020 · De Kettlebell Sportschool - Alle rechten voorbehouden · Cookiebeleid · Partners